Seated Row je vanjska sprava namijenjena ciljanom jačanju leđnih mišića, posebno latissimusa, trapeza i romboida, uz dodatno aktiviranje bicepsa i stražnjih deltoida. Vježba se izvodi iz sjedeće pozicije, s gornjim dijelom tijela oslonjenim na podlogu za prsa, što korisniku omogućuje stabilnost i koncentraciju na vučni pokret rukama. Svaka ruka povezana je s vlastitim sustavom kliznog utega koji se kreće po vodilici pomoću linearnog ležaja, što osigurava glatko, precizno i sinkronizirano gibanje bez zastoja ili trzaja. Ručke su ergonomski oblikovane i postavljene na valjkaste ležajeve, što im omogućuje slobodnu rotaciju tijekom izvođenja vježbe. Takva izvedba omogućuje prirodan položaj šaka i podlaktica, smanjuje stres na zapešćima i povećava ukupnu udobnost i sigurnost korisnika. Mehanizam uključuje sigurnosni sustav zaključavanja utega, pri čemu se uteg blokira pomoću sigurnosnog zaustavnog elementa izrađenog od nehrđajućeg čelika, koji omogućuje sigurno postavljanje opterećenja prije i nakon vježbe. Konstrukcija sprave izrađena je od čelika visoke čvrstoće, zaštićenog kombinacijom vrućeg cinčanja i plastifikacije radi otpornosti na koroziju i vanjske uvjete. Sjedeća i
prislona površina izrađene su od materijala otpornih na vlagu i UV zračenje, što osigurava dugotrajnu upotrebljivost bez potrebe za čestim održavanjem. Seated Row sprava je pouzdano i funkcionalno rješenje za vanjska vježbališta i fitness zone, gdje je potreban kvalitetan i siguran alat za razvoj mišića gornjeg dijela leđa.
Pročitajte više...